BELMA SKOPLJAKOVIĆ: Emocionalna inteligencija - Koliko ste zapravo inteligentni?

Autorica: Belma Skopljaković

Zašto pišem ovaj članak? Jer me zapanjilo koliko ljudi koje smatram uspješnim, mladim “načitanim” ljudima, ne znaju šta je emocionalna inteligencija. Tim više, niti se služe njome, niti poznaju njenu važnost.

Šta je za vas inteligentan čovjek?

Postoji nešto što se zove IQ (intelligence quotient – kvocijent inteligencije) ili racionalna inteligencija, a postoji i EQ (emotional quotient – emocionalni kvocijent) ili emocionalna inteligencija.

Tu egzistira i socijalna inteligencija, prema mom mišljenju, najvažnija od svih. Jedna od definicija koja se može pronaći na internetu je: Socijalna inteligencija je sposobnost spoznavanja sebe i poznavanja drugih. Socijalna inteligencija razvija se iz iskustva s ljudima i učenja iz uspjeha i neuspjeha u društvenim okruženjima.

Pa kada kažete da je neko inteligentan, na šta tačno mislite?

U ovom članku se neću bazirati na objašnjavanju šta je tačno svaka od ovih, to možete i sami istražiti, već o važnosti emocionalne u odnosu na racionalnu. Koristit ću se prostim izrazima kako bi me što više čitalaca razumjelo.

Dakle, racionalna inteligencija se uglavnom forsira u školskom sistemu i ona potencira da riješite određeni problem. Jer je život prepun problema, pa ih treba uspješno znati rješavati. Jer je, pa da kažemo, život predstavljen kao jedan problem koji treba uspješno riješiti. Taj uspjeh je mnogo novca, dobar posao na kojem se ne radi mnogo, dobro se udati ili oženiti, imati djecu… ispuniti određene društveno poželjne norme.

Kao bivši takmičar iz matematike, vrlo dobro su me naučili, moji divni profesori, racionalnoj inteligenciji, pa sam s lakoćom rješavala zadatke koje druga djeca nisu shvatala. Zahvaljujući vježbi moje racionalne inteligencije, osvajala sam top prva mjesta svake godine. Ali emocionalnu inteligenciju sam počela učiti tek na kraju fakultetskog obrazovanja – tačnije – kada mi život tek počinje.

Racionalna inteligencija ne garantuje sreću, iako olakšava život. Racionalnom ineligencijom možda riješite problem, ali šta ako ne uspijete? Tada nastupa smak svijeta za osobu koja nije razvila i emocionalnu inteligenciju. Osoba se raspada i doživljava poraz. A upravo emocionalna inteligencija omogućava da spoznate problem, njeno rješenje, proslavite uspjeh i PODNESETE NEUSPJEH. A jednom kada naučite da ne morate riješiti svaki problem da biste bili sretni, da je u redu doživjeti neuspjeh, da neuspjeh čak ni ne postoji, da je to iluzija na putu zvanom život – naučit ćete živjeti.

Ako ipak niste nikad čuli za emocionalnu inteligenciju, a želite je razviti, nikada nije kasno. Postoji bezbroj načina. Neke ću vam navesti u ovom članku. 

• Naučite prepoznati osjećaje - Kada ste ljuti, tužni ili radosni,osvijestite to.
• Preuzmite odgovornost za svoje osjećaje – Ovdje se radi o vašoj percepciji stvari i onako kako gledate na određene stvari, tako ćete se i osjećati.
• Postavite granice – Naučite reći NE kada se tako osjećate. I nikada, ali nikada nemojte drugome reći DA ako u sebi sebi govorite NE tog trenutka.
• Vježbajte strpljenje – Iako lično nisam strpljiva osoba, vjerujem da mogu imati sve, ali možda ne sve u jednom trenutku. Zato se vodim onom “Sve u svoje vrijeme”.
• Validirajte vaše osjećaje – Ne dozvolite nikome da negira vaš osjećaj, on je realan i imate pravo iskazati ga.

I posljednje, educirajte se. Istražite na internetu, imate pregršt članaka i knjiga na temu emocionalne i socijalne inteligencije. Nadam se da sam vam barem malo zagolicala mozak ovom temom.

I za sami kraj, izdvojila sam test inteligencije kako biste se sami testirali i vidjeli da li ste emotivno inteligentni. Pa slijedeći put dobro razmislite prije nego kažete za nekoga da je inteligentan :). (U kojem smislu inteligentan?).

Test emocionalne inteligencije[1]

Iskreno odgovorite na slijedećih 10 pitanja sa DA ili NE:

1. Možete li jasno izraziti svoje osjećaje u najjednostavnijoj rečenici – “Osjećam se…”?
2. Možete li prepoznati različite osjećaje?
3. Jeste li emotivno neovisni o drugima?
4. Možete li prepoznati zbog čega se osjećate tako kako se osjećate?
5. Možete li uvijek kontrolirati svoje ponašanje?
6. Jeste li sposobni zaboraviti pogreške i ostaviti ono za čim žalite?
7. Jeste li zadovoljni svojim postignućima?
8. Iskorištavate li svoje potencijale?
9. Misle li drugi da imate visoko mišljenje o sebi?
10. Prihvaćate li sebe takvima kakvi jeste?

Emocionalno inteligentni ljudi odgovorit će sa “DA” na 8 do 10 pitanja.

Kakav je vaš rezultat?

Ukoliko imate neki komentar ili želite podijeliti svoja iskustva u vezi teme ovog članka, sa mnom, možete se javiti na mail: bellspiration2k16@gmail.com.

[1] Iz knjige Knjiga o mudrosti odgoja – Safari duha, autorice Ane Bučević.